肘と肩

先週　タラップで給水塔に登りましたが

一昨日あたりから


左肘と右肩に異変が・・・


左肘　古傷？のせいか　160度くらいから先に延ばすと　痛みが・・・・

右肩　水平以上　腕が上がらない


うーん　歳かなｗ