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久しぶりに

この夏の現場は自転車移動しようとたくらんでます


足ならしじゃないですが 久しぶりに 30kmほどこいたら

死にそうになったw それにしても いやぁー暑かった

移動ついでに 不在者投票

Img_20160703_160108

1日 80km くらい走りそうなのに 先が思いやられる


これから3週間でどれだけ戻るかな 体力

自転車尻もできるでしょ タブン

結構 長距離? 中距離移動するので 

ハーフクリップつけてみたけど・・・・・・・・・・・・・・・・・・

効果があるのかな?


サイクリングシューズは履く気ないんだけど

クリップに替えた方が良いかな?

うーむ  考え中


とりあえず 今日は 家まで20kmほどこぐはず

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