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なまってるな~

自転車のタイヤ交換が終わったので

事務所まで15kmをのんびりこぎ始めました

10km越えたあたりから 足が重い

体はだいぶ なまってます・・・・


後ろギアの変速がうまくいかなかったのがとうとう壊れました

5段固定 変速のレバーを変えないとダメみたい


5年ぶりに引っ張り出したのでいろいろあるみたい


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